Produkty konopne – czy warto?

Zdecydowanie należałoby dołączyć produkty konopne do swojej diety! Mają one bardzo dobry wpływ na nasze zdrowie. Przekonaj się dlaczego!

Produkty konopne – czy warto?

Konopie są bogate w wartości odżywcze, które pozytywnie działają na nasze zdrowie. Produkty z nich wykonane bogate są w cenne witaminy oraz minerały. Znajdują się w nich również nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, mają one bardzo dobry wpływ na pracę wątroby i nerek. Zadbają one również o twoje serce, naczynia krwionośne oraz poziom cukru we krwi.

Produkty konopne – wytwarzanie

Produkty z konopi pochodzą wyłącznie z legalnych źródeł. Po ich spożyciu nie zaznasz efektu odurzenia. Bardzo często konopie siewne mylone są z konopiami indyjskimi, które mają właściwości psychoaktywne. Konopie siewne są wykorzystywane w przemyśle, m.in. do produkcji tkanin,  kosmetyków, leków, żywności, wyrobów chemicznych oraz budowlanych. Mają więc wiele różnorodnych zastosowań.

Nasiona, czy ekstrakty wytworzone z konopi siewnych stają się coraz bardziej popularne i wykorzystywane do produkcji żywności. Ich ziarna możesz użyć w swojej kuchni np. dodać do wypieków, czy różnych dań. Produkty konopne występują pod przeróżną postacią taką jak na przykład: olejki, ciasteczka, lizaki, czy energy drinki.

Produkty konopne – właściwości zdrowotne

Wśród licznych zalet spożywania produktów z konopi, mających dobry wpływ na nasze zdrowie można wymienić m.in.:

• Blokowanie namnażania się komórek nowotworowych.
• Działanie antybakteryjnie, przeciwzapalnie.
• Wzmacnianie kości, skóry, paznokci oraz włosów.
• Łagodzenie nudności oraz pozytywny wpływ na poprawę apetytu.

Ziarna konopne – idealne dla wegetarian i wegan

Aby uzupełnić zamiennik białka zwierzęcego, wegetarianie i weganie powinni urozmaicać swoją dietę w ziarna konopne. Mają one łatwo przyswajalne białko, które bogate jest w aminokwasy. Można jest spożywać jako całe nasiona lub w formie proszku.

Do czego dodawać ziarna konopne w kuchni?

Ziarna konopne mają smak przypominający orzechy. Można je dodawać do sałatek, makaronu, zup, kanapek, ciast, deserów, czy pasty lub humusu. A dzień możesz rozpocząć od śniadania, na które warto przyrządzić owsiankę, dodając do niej ziarna konopne. Spróbuj upiec chleb z nimi, z pewnością będzie wyśmienity i zaskoczy twoją rodzinę. Jak widać ziarna konopne przydadzą się w trakcie przygotowywania posiłków! Są niezwykle zdrowe, a przy okazji urozmaicą twoją dietę.

Zalecana dzienna dawka, dowiedz się jak przechowywać!

Najlepiej jeść, czy stosować w swojej kuchni od 2 do 3 łyżek nasion konopi dziennie. Najlepszym dla nich miejscem będzie szczelne, zamknięte opakowanie, które umieścisz w suchym oraz pozbawionym promieni słonecznych miejscu.

Czy produkty z konopi siewnej są drogie?

Z pewnością nasiona konopi siewnej nie są drogie, biorąc pod uwagę, dzienne zapotrzebowanie oraz ich liczne korzyści. Produkty wytwarzane z konopi siewnych są coraz bardziej popularne na sklepowych półkach. Warto docenić produkty z konopi siewnej, gdyż mają bardzo dobry wpływ na nasze zdrowie.